Buku: Mindfulness in Everyday Life
Penulis: Dhevy Puswiartika
ISBN: 978-623-475-0348
E-Book: https://play.google.com/store/books/author?id=Dhevy+Puswiartika
Sinopsis:
Buku ini menjelaskan tentang pentingnya mindfulness bagi seorang manusia terutama dalam menghadapi masalah, termasuk pada saat musibah pandemi Covid-19. Selain berisi teori dasar, buku ini juga dilengkapi oleh teknik-teknik mindfulness yang bisa dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari.
Reviews
There are no reviews yet.